Calme

Calme est une application avec tous les outils nécessaires pour vous aider à vous détendre, vivre en paix, mieux dormir, ou apprendre à méditer. En bref, c'est une application qui vise à vous aider à être plus calme, si tout va bien, plus heureux.

Les fonctions les plus élémentaires vous permettent de créer plusieurs vidéos d'arrière-plan relaxantes, chacune avec ses propres sons. Par défaut, il y a des scènes relaxantes et magnifiques comme la pluie sur les arbres, une plage déserte, et un lac tranquille dans les montagnes. Il suffit de mettre vos écouteurs, fermer les yeux et profiter.

Le calme comprend également des programmes pour vous aider à apprendre à mieux méditer et mieux dormir. Ces programmes consistent en plusieurs sessions de 10 minutes auxquelles vous pouvez accéder au cours de plusieurs jours, au cours desquelles un guide vous dira quoi faire.

Cette application peut être vraiment bénéfique pour votre santé. Apprendre à méditer, trouver des moyens de réduire le stress et améliorer votre capacité à vous concentrer sont des compétences utiles pour n'importe qui.

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